Con el verano acabado y las frescas temperaturas del otoño acercándose, es importante revisar tu rutina de cuidado facial. Es algo que debes ir modificando con el cambio de estación para asegurarte de que tu piel esté nutrida según el nuevo clima. Y es muy probable que, después de un largo verano al sol, tu piel no luzca ni se sienta de maravilla. Puede que te hayas quemado alguna que otra vez. Y puede que tu piel esté un poco seca. ¿Qué puedes hacer para remediarlo?
Te presentamos las cinco mejores maneras de cuidar la piel después de un verano dañado por el sol...
1. Hidrátate interna y externamente
No es ningún secreto que es importante mantener nuestra piel y cuerpo hidratados . Nuestros cuerpos están compuestos de hecho de 64% de agua . Y es crucial que nos mantengamos hidratados, especialmente cuando nuestros cuerpos están lidiando con cualquier tipo de daño, incluido el daño solar. Esto te ayudará a sanar y a mantener las cosas lubricadas internamente para que no te reseques. Para tratar tu piel después de un largo verano bajo el sol, debes asegurarte de beber mucha agua. Bebe un vaso de agua a primera hora de la mañana y ten a mano una botella de agua recargable durante todo el día. Lo que pones en tu cuerpo se reflejará externamente y la hidratación interna devolverá ese brillo juvenil a tu piel en el exterior. También debes asegurarte de hidratar tu piel externamente usando los productos adecuados. El sol puede causar mucho daño a nuestra delicada piel, incluso cuando no lo notas particularmente. Por lo tanto, es importante que le estés dando la nutrición que necesita. Si tu piel se siente seca y luce un poco apagada, prueba la Crema Hydra nº 1 Esta crema de día y de noche está diseñada para tratar la piel deshidratada, seca y sensible, lo que la hace ideal para combatir los signos del daño solar. Además, esta crema hidratante está enriquecida con vitaminas que ayudan a disminuir los signos de envejecimiento, que pueden aparecer prematuramente por la exposición al sol. También contiene ácido hialurónico, aloe vera, semilla de uva y otros ingredientes para hidratar, reparar y suavizar la piel.
2. Coma alimentos ricos en nutrientes para reponer la piel.
Lo que ingieres se refleja en el exterior a través de tu piel. Esto no significa únicamente que debas beber mucha agua, sino también elegir los alimentos adecuados para lucir una piel radiante y juvenil. Y lamentamos decírtelo, pero no nos referimos a las papas fritas grasosas. Para ayudar a reparar tu piel después de haber sido dañada por el sol, debes comer alimentos ricos en omega 3 y 6. Los alimentos ricos en vitaminas también son excelentes, especialmente aquellos que contienen vitaminas A, C y E. Todos estos nutrientes ayudarán a tu piel a sanar de adentro hacia afuera. Para obtener tu dosis diaria de omega 3, prueba comer alimentos como nueces, semillas de chía, espinacas, coles de Bruselas, huevos y salmón. Para obtener omega 6, puedes incorporar semillas de lino, semillas de calabaza, semillas de girasol, piñones y pistachos a tu dieta. Las zanahorias, las batatas y las espinacas son excelentes opciones para obtener vitamina A. Las naranjas, el kiwi, las fresas, el melón y los tomates le proporcionarán a su cuerpo vitamina C. Y para obtener vitamina E, intenta comer maní, avellanas, semillas de girasol, espinacas y brócoli.
3. Use protector solar incluso cuando baje la temperatura
No caigas en la trampa de pensar que puedes dejar de usar protector solar en cuanto termine el verano. Incluso cuando las temperaturas empiezan a bajar, es importante proteger tu piel de los dañinos rayos del sol. Aunque no pienses pasar tiempo al aire libre, el sol puede causar daños durante tus desplazamientos diarios en coche. Asegúrate de aplicar protector solar a diario para mantenerte protegida y prevenir los primeros signos de envejecimiento y el daño solar. YonKa ofrece protectores solares con FPS 25 y FPS 50 que filtran los rayos UVA y UVB, a la vez que mantienen tu piel hidratada.
4. Aplica un producto de cuidado de la piel “After Sun”
Otra gran cosa que puedes hacer para cuidar tu piel después de un verano dañado por el sol es usar un producto de cuidado facial "after sun". Productos como estos están específicamente formulados para ayudar a sanar tu piel después de haber sido dañada por los dañinos rayos UVA y UVB del sol. Recomendamos nuestra Crema Aftersun , que es una leche para después del sol. Contiene una mezcla de vitaminas y extractos botánicos, así como pepino para hidratar y proteína de leche para refrescar la piel. Calmará la piel irritada y proporcionará una nutrición muy necesaria, esencial después de un día de sol. ¿Aún mejor? Esta crema tiene un lujoso aroma botánico del que seguro te enamorarás.
